Hittegolf! Jouw persoon met dementie kan moeite hebben met het herkennen van oververhitting of kan het moeilijk meer aangeven. Ook kan er geen dorstprikkel meer zijn. Hoe zorg je ervoor dat het voor jou en voor jouw persoon met dementie uit te houden blijft?

☀️Het klinkt logisch, maar probeer te zorgen voor een koele ruimte. Zonwering, gordijnen dicht, ventilator of airco aan. Let er wel op dat als een ventilator ervoor zorgt dat gordijnen of planten bewegen, jouw persoon met dementie hiervan kan schrikken.

☀️ Drink voldoende. Hoe je ervoor kunt zorgen dat jouw persoon met dementie genoeg vocht binnen krijgt, vertelden we in een reel op insta. Volg ons voor nog veel meer filmpjes.

☀️ Draag luchtige en licht gekleurde kleding. Jouw persoon met dementie grijpt misschien automatisch naar het dikke vest wat altijd gedragen wordt. Zorg dan voor een dunner en luchtiger alternatief.

☀️ Leg een koud, nat washandje binnen bereik. Hiermee kun je polsen en nek afkoelen.

☀️ Overleg met de huisarts of eventuele medicatie bijgesteld moet worden.

☀️ Als je wil wandelen, doe dit dan niet op het heetst van de dag, blijf in de schaduw, bouw meer rustmomenten in, en smeer je goed in.

☀️ Onze favoriete tip: waterijsjes. Lekker en verkoelend!

☀️ Alleen als jouw persoon met dementie het leuk vindt en aankan, kun je waterspelletjes doen. Verkoeling kan ook komen in de vorm van plezier maken:

💦 Met een waterpistool elkaar nat spuiten.

💦 Met een waterpistool proberen een druif van tafel te spuiten. Of een speelgoedautootjes race, wie spuit zijn auto het snelst vooruit?

💦 Met je voeten in een badje, lekker stampen.

💦 Gekleurde knikkers in een vaas, knikkers vissen.

☀️ De Hema verkoopt herbruikbare waterballonnen. (Water splash ballen) Dit zijn ballen van spons die zich vol zuigen met water. Maak ze nat, knijp ze wat uit en laat jouw persoon met dementie ze sorteren op kleur. Wist je dat de vaardigheid om te sorteren en ordenen tot vaak in een laat stadium behouden blijft?

☀️Overgooien met deze natte ballen kan natuurlijk ook Hou jezelf en de ander een beetje meer in de gaten tijdens deze hoge temperaturen. We wensen je veel koelte!